Coaching
Jeder Mensch hat das Potential, sich seinen individuellen Problemen zu stellen und eine Lösung dieser Problemstellungen herbeizuführen.
Davon bin ich als Coach überzeugt.
Nur sind sich die Menschen dieses Potentials oft nicht bewusst, was in belastenden Situationen zu einem Erleben von negativem Stress mit den typischen Begleiterscheinungen wie zum Beispiel Versagensängsten, Konzentrations- oder Schlafmangel führen kann.
Im Rahmen meiner Stress-Management– sowie Burnout-Präventions-Beratung unterstütze ich Sie dabei, das in Ihnen steckende Potential zu erkennen und für einen gesunden Arbeits- und Lebensstil einzusetzen. Ich helfe Ihnen, einen Weg zu finden, auf dem Sie sich den Herausforderungen des Alltags und des Berufs stellen können, ohne dabei die notwendigen Freiräume für Ruhe und Erholung aus den Augen zu verlieren.
Um den Stresspegel zu reduzieren biete ich Ihnen ein Entspannungstraining an. Darin vermittle ich Ihnen über verschiedene anerkannte Methoden die Techniken, die Sie im Alltag verwenden können, um Kraft zu tanken oder sich unausweichlichen Situationen leichter stellen zu können.
Sie wollen Ihre Lebenssituation verändern, hinsichtlich der Lösung von Konflikten oder der Klärung von Beziehungen, wissen jedoch nicht genau wie. Gemeinsam können wir uns Ihren Themen widmen.